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呼吸的神奇力量:十種豐富生命的奧修鑽石呼吸靜心

NT$ 202.00


你可曾想像過「呼吸」之於我們,是多麼重要、不可缺少?

人從出生時的洪亮哭聲開始了第一口呼吸,此後的一生都不曾停止。屏住呼吸,你會逐漸變得疲累沮喪,生命失去吸引力、性慾甚至行動的欲望。
正確的呼吸能夠幫助我們解除壓力、療癒內在的傷痛,為我們平息頭腦的紛擾,帶來生命的活力與歡愉。呼吸讓我們覺察自身的存在,喚醒我本即是的愛。不僅如此,一個覺察到呼吸的價值的人,也將無法再對我們賴以為生的空氣漠不關心。將不會無意識地毒害地球的呼吸,更能以珍惜的態度,重新發現自己和自然的和諧友誼。

生命深呼吸的全新品質正在呼喚我們。在本書中,德瓦帕斯透過一系列好玩有趣的靜心,帶領我們透過深深的呼吸,學習以信任與放鬆進入生命自然的藝術,蛻變生命的品質。隨著呼吸之舞行動吧!你將像個孩子般,享受呼吸靜心帶來的無邊自由。

隨書附贈靜心音樂CD精選一張。是從作者德瓦帕斯已出版的靜心音樂(由風潮唱片出版)選出。
每章附有靜心冥想,融匯奧修教導的菁華。