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圖解冥想(新版)

NT$ 295.00


冥想是佛教一種獨特的靜心解脫法門,它以基本的靜坐方式,解除壓力與排除恐懼與焦慮的最佳方法 ,有目的地引導修行者的精神思維,使修行者能夠藉由冥想更加專注,進而排除內心雜念,驅除心靈的焦慮感,為人的內心建立平靜、健康、積極的心理機制,是一種深層的精神調節法。

藉佛教智慧,建立平靜健康、積極正念的心靈狀態
佛法中的心理療法
解脫壓力,讓身心獲得幸福與滿足而更健康。