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心裡的苦,身體知道:療癒身心的7個實作練習

NT$ 250.00


「只是改變了身體的習慣,原本以為自己絕對無法原諒的那件事,現在卻完全放下了!」

針對7個部位,按下和解的開關,從身心的病症疼痛中重獲自由! 

身體「不對勁」時,很可能是內心所發出的警訊。內心的不自由,讓身體不斷受苦!

再微小的訊息都不要輕忽,只要了解心理與身體的對應性,再進行一些小小的身體練習,就能開啟7個「和解的開關」,讓糾結的情感得以釋放,讓受傷的身體得以復原。