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情緒紓壓:英國巴赫花精療法

NT$ 234.00


巴赫醫師認為身體健康和我們的心理狀態息息相關,要治癒疾病必須先處理情緒問題。

於是,巴赫醫師發明了花精療法,花精是一種以日曬或煮沸法製成,將各植物擁有的療癒能量轉移至水中的精華,並保存在白蘭地製劑裡,後人稱之為「巴赫花精(Bach Flower Remedies)」,共38種單方花精,以及一個複方的急救花精,可以調理各種情緒。

透過內服或外用花精,能夠將日常生活中感受到的失落、煩躁、挫折、不安、憤怒、寂寞……等的精神狀態與情感全部化解,讓你的心理回復至穩定的狀況,同時更引出你原本擁有的美好個性或才能。讓你接受不完美的自己,處在最舒服的狀態。花精與精油的作用與原理均不同,處理情緒問題更加直接有效。巴赫花精從不同花朵的振盪頻率,找出與各種情緒磁場相近的頻譜,促使大腦將消除負面情緒,療癒人類的各種心理情緒問題,以及因而衍生的生理病症。

花精療法在歐美日等國家已經有80年的歷史,是一種安全有效的自然療法,連嬰兒、孕婦也能使用,是一般家庭的常備療方。在國內醫界也十分有名,德國的救護車上也必備急救花精。連英國IFA創辦人派翠西亞.戴維斯在《芳香療法大百科》中也提到,她一定隨身攜帶一瓶巴赫醫師的「複合花精」。

本書特色

  1. 【花精必知小檔案】

  詳細解說38種巴赫花精的植物簡歷、來源等基礎知識,以及花精在情緒管理上的應用。

  2. 【花精使用的完整手冊】
  飲食或外用的方式、使用的滴數和種類多寡、外出保存的方法、保存的容器,花精的基本選擇方法和重點,使用花精後的變化、沒有效果時的建議事項。

  3.【花精的挑選三重奏:選擇正確花精達到療癒效果】  
  (1)本書提供花精圖表,以七大類情緒「太過在意他人想法」、「對他人過度關心」、「懷疑自己缺乏自信」、「孤獨寂寞」、「恐懼不安」、「對世界缺乏興趣」、「陷入低潮失去希望」等對照自己的狀態來選擇花精,或者是於本書尾頁的索引中以關鍵字對照200種不同的情緒選擇符合現在感情的花精。
  (2)接下來,於各種花精的詳細頁面中確認你選擇的花精「你是否覺得自己符合這些情形呢?」、「陷入負面狀態的時候」的心理狀態是否符合?
  (3)最後,利用「你真的適合○○○花精嗎?容易與○○○弄錯的花精」、「再確認一次吧!說不定你適合的是這樣的花精」、「使用了○○○花精後的變化」檢查是否選對花精。

  4.【真實案例的複合配方】
  每個花精都提供2個真實案例和複合配方提供您參考,能夠印證花精療效,並讓您理解什麼狀況應該使用何種花精?也詳細敘述救援花精的特色和應用時機。

  5. 【任何人都能使用的自然療法】
  和芳療精油比起來,花精因為是萃取花葉的植物精華,使用方法簡單(根據情緒挑選,一天4次,每次飲用2滴,最多可以一次使用5種)、更安全(外敷內用都可以,喝錯只是沒有效果,連嬰兒也能夠使用)、無副作用(不會成癮或依賴,停止使用後也可維持正向情緒)。甚至能改善孕婦孕吐,以及小孩夜哭等狀況。

  6.【幫他人挑選,應用於寵物】
  本書也提供如何幫忙他人選擇花精的方法,藉以改善你和花精使用者的關係,以及用花精解決寵物(貓狗)常見的39種狀況。