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慢老之鑰:活化長壽的內在機制,再造顛峰的14個秘密(二版)

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老化是必然,但其中有多少是我們能控制的,又有多少受限於基因、命運或偶然?
研究證實,促進長壽的秘密途徑與機制,就深深鑲嵌在我們的細胞裡,隨時都能觸發──
也就是說,老化至少有一部份操之在己。

科學家已從許多研究中證實,心血管疾病與糖尿病這兩大疾病多半能預防,
在某些狀況下甚至可逆,而阿茲海默症也有高達一半的機率可以避免。
《終結老化》作者兼著名科學家德格雷(Aubrey de Grey)甚至認為,
醫療技術的突破得以倒轉年齡,未來人類將沒有壽命限制。

是老了不能動,還是不動才變老?挨餓法有效嗎?
不同的飲食法,會觸發哪些老化或長壽基因分子?
劇烈運動或冬泳是否對身體有益?壓力讓人更長壽?
適量的酒精、阿斯匹靈可保心血管健康?

長生不老,是全人類最古老也最本能的渴望。
作者以幽默生動的口吻,從明顯可見的皺紋和禿頭,
到看不見的細胞及基因研究,帶領讀者一窺老化的真實面貌。
現在開始,只要一點小小的改變,
你可以決定自己的未來是臥病在床,或者能跑能跳。

●調查世界頂尖生物實驗室,從科學角度看人類最古老的渴望:永生。
●百歲人瑞大調查,他們的生活方式、基因與一般人有何不同?
●保健食品為何保健?白藜蘆醇、紅酒藥丸、抗氧化劑等爆紅產品,是否值得相信?
●現代人最關心的肥胖問題,是否真的與老後健康有關?
●「長壽基因」與「死神基因」的特徵是什麼?
●我們都知道,適當的「刺激」會讓人活得更久,但界線究竟在哪?