購物車 0
新新萬用情緒卡.jpg

新新萬用情緒卡(附情緒日記)

NT$ 780.00


情緒是生活中情感的色彩,情緒影響人的身心靈,以及生活品質。要成為一個健康的人,情緒扮演了很重要的決定因素。若能重視情緒智力養成,知道如何從情緒著手進行情緒教育,相信對於培養健康的人以及社會和諧有莫大的助益。

萬用情緒卡希望能提供實務工作者更方便的工具,隨手可以透過活動設計進行情緒的探索體驗,使情緒的教育進展得更順利。

情緒是一種狀態,人與外在世界接觸,發出的一種心理狀態感受;情緒的內涵非常豐富。可以從情緒的外顯狀態推測人的內在狀態。隨著生活事件不同,人每天所經歷的情緒經驗也隨之浮動,所以情緒的種類可說是千變萬化。 

新新萬用情緒卡包含108張牌卡,尺寸:8.8*6.3公分 。

最新版與前一版的差異:

第三版「新新萬用情緒卡」比第二版「新萬用情緒卡」多了甚麼呢?

原本的第二版的卡片類別有正負向情緒卡、情緒調適卡、情緒顏色卡、情緒溫度計、情緒事件反應分析卡、使用範例卡等七個類到。

最新版「新新萬用情緒卡」多了下列内容:

 一、「情緒偵探」類別卡

二、情緒日記本:本日記有96頁,包括:

  1.  情緒貼紙:以情緒卡的情緒臉譜複製的108張情緒小貼紙,用貼紙的方式記錄並分析每日的情緒。
  2.  日記:格式内容為記錄情緒及情緒事件、信念、反應方式、事件結果,可以透過長期的紀錄歸納及了解自己的「情緒地壘」,作為改善之參考依據。
  3.  「情緒地壘」圖:可以將歸納出的情緒地壘,整理標示成「地壘」圖。
  4.  情緒曲線:以曰記的情緒溫度歸納到曲線圖,可以看到自己情緒的高低起伏變化。
  5.  情緒秘方、情緒箴言:用以記錄生活中的一些正向方法及言語。
  6.  我的好友名單:記錄可以找到好友一起分享心情的名單。
  7.  我的情緒臉譜:畫出別人眼中的我、自己眼中的我、期待未來的我的臉譜。從中覺察其間的差異,增進自我了解。
  8. 情緒抒壓區:可以透過自由創作、塗鴉等紓解情緒壓力。