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減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!

NT$ 280.00


你以為在養生,其實是養病!
小心!往往毀掉健康的,正是這些「養生習慣」。
真正該學習的,是「減法養生」的大道至簡保健法!

每天吃水果對身體好? NO! 瘦虛體質不適合生冷食物。

多排便,清空廢物就是好? NO! 排便不正常,大腸癌上身。

生理期後要吃四物補血? NO! 體質健康者不需要補藥。

多喝水有益健康? NO!水喝得太多太少都不對

人總覺得要「做些什麼」,才能往健康之路邁進, 但養生養錯了,對健康才是大扣分!

試著少做一點會讓身體扣分的行為,如熬夜、太操勞、煩惱…等等,減少這些會導致人體陰陽不平衡的行為,身體會慢慢恢復正常。