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為何你總是會受傷:資深心理諮商師分析精神案例,全面梳理關係中的傷口

NT$ 273.00


善良的背後,總有一顆受傷的心。
一個不被看見的小孩,長大後就成了軟弱的大人
面對侵蝕自我的傷口,我們該如何面對?

如果你有一個被忽視、苛責甚至被暴力對待的童年
如果你和自己的父母熟悉卻陌生,缺乏依戀與溝通
如果你總是很軟弱,遭遇一點挫折就很痛苦,甚至憤怒和絕望
如果你在愛情中屢戰屢敗,無法獲得穩定而親密的關係
如果你總覺得別人對你不感興趣,自卑、孤獨,缺乏存在感、歸屬感
如果你不知怎樣陪伴自己的孩子,給他無條件的愛
如果你總是感覺被剝奪、被侵犯邊界,甚至正滑向憂鬱的邊緣

那麼,建議你打開這本書,去看見那個 「受傷」的自己。
雖然遍體鱗傷,但那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。 

一個人的人性之所以出現扭曲,多數都是因為他受傷太重。心理治療中發揮作用的,主要是愛的力量。我們必須自己去尋找人生的答案,我們首先要將自己當成一個人,也要將別人當成一個人。你必須有所自覺。假如你自己不以積極的愛生存,那生存就依然是沒有意義的。

透過本書,你可以知道
──真實的世界,本身就句有療癒性。表達真實情感,才能做自己。
──關係,是生命最本質的渴求。關係中最重要的是鏈接,能量流動,彼此都能被滋養。
──父母與孩子豐富的互動,給予孩子安全依附,勝過一切教育。