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關係卡卡

NT$ 800.00


        關係卡卡總共精選出84張圖卡,以圖畫投射的方式,襯映無數的人際情境。適合的對象不受年齡限制,能貼近於不同識字力和口語表達的人。另外,面對抗拒或有創傷經驗的人而言,它可成為一種陪伴或是對話的好媒材。 

        牌卡的使用均由事件探索出發,探索的過程包括情境的設定。可以設定正向、負向、最有感覺、最有情緒、最想要、最害怕、最不知如何面對等等,使牌卡連結到經驗或事件。

  接下來可以針對所選的牌卡進行篩選(受限於使用者年齡、能力、關係、時間、使用目的等,在有限的時空下,選擇當下可以或想探索、討論的牌卡)。

  而後,先針對牌卡進行訊息解讀,請使用者說明牌卡的圖像所看到或知覺到的訊息,了解使用者主觀的認定,先引導他自由陳述,再針對好奇處追問,使牌卡的訊息盡量豐富的呈現,但不要給對方帶來逼迫感,以降低探索時的壓力及經驗連結時的困難;也不要批評或指導使用者該如何說或如何想,這會妨礙探索的深度與有效性。這些探索的基本原則,在其他的過程中均適用。(如果要有效使用,最好可以經驗一些訓練) 

在牌卡的探索中,會先討論畫面的元素,包含了場景、人物以及時間。例如:「這可能是一個什麼樣的地方?」、「畫中的孩子在做什麼?旁邊的人在一旁的反應是什麼?」、「你想像門外這些人在這個事件當中是什麼?」、「選這張卡時想到了什麼?」、「這張卡的什麼地方吸引你?」。接著將畫面的主角轉換成使用者,開始談使用者的經驗。可視使用者的投入的狀況,調整稱謂。有時,事件的影響性大過當事人現在可承受或面對的,所以,當準備度還在醞釀時,可以先從畫中的主角作為當事人的稱呼,進行對話。例如:「小男孩在做了什麼?」「『他』現在正在經歷什麼樣的感覺?」「什麼經驗跟這個狀態是有關係的?」。

接著,由畫面來說話,讓使用者決定故事的結局。例如:「如果『他』很不想讓威脅靠近,他可以用什麼方法制止這個威脅,不要讓自己再受傷?」。以上故事的主軸、內容、基調由使用者決定,引導者要專注地傾聽,不做過多或過快涉入。如果使用上遇到無法解決的核心問題,請不要擱置或忽視,它可能是一把開啟個人議題的鑰匙,建議可以找助人專業人員諮詢。

後續探索,可以針對所選擇的牌卡進行個人經驗連結(如:「想到哪些生活中遇過的事情或經驗?」),請使用者說明事件的故事,過程中,盡量引導對方自由的表達,把事件時、空有效展開,並與前面牌卡的訊息進行結合,遇到卡住時,可以再回到前面的具體訊息,引導使用者說明哪些訊息在自己的經驗或事件中長怎麼樣。進行經驗連結與探索時,引導者可以使用諮商輔導知能中同理、具體化、催化⋯⋯等各種技術,如此,可以促進探索更為完整、有效。不同的理論模式可以依自身的概念,蒐集與詮釋訊息,也可以協助使用者探索與改變。(如果要有效使用,最好可以經驗一些訓練) 

  在事件探索完成後,可以進一步針對改變的可能性進行探索(因應探索)。在需求導向的理論體系中,認為個人的選擇及改變,受限於個人與環境的條件。因此,可以先討論:如果希望所選出的牌卡狀況在未來可以改變,使用者想要得到的是什麼(目標的探索)。可以選擇別張牌卡作為改變的目標,討論想要達成的改變圖像(用畫畫的方式畫出改變的目標是好的選擇)。或者,在探索如何促動改變時,應用前面所蒐集的環境與個人訊息,探討哪些環境或個人條件可以怎樣被改變或調整,及要如何才能促動這些改變可以真的發生。

細談個人與環境條件的改變過程中,也可以就過去的經驗,探索曾經出現過哪些故事或經驗事件有所不同(更好或更壞),增加使用者對事件發展的理解,並發展更多的自我微調,增進自控力,使未來的事件更為正向。

  最後,如果時間充分,可以針對上面的改變可能,探索可能的行動選擇,並承諾自己將在近期有哪些具體的作為。引導者可以正向支持個人的選擇,並協助使用者找出更有效或較少障礙的路徑。

        改變,必然涉及生活中的人事物,進行一場大變動,必定牽動很多正向的個人與環境條件。原有故事可以開啟成新的章節,成功的改變或調整,需要有足夠的準備度與支持力。因此,使用牌卡促進改變的過程,不能被視為立即見效的魔法,而是開啟新的可能,由小的成功改變開始,可以找到改變的希望,及學習改變的方法與選擇。