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橘皮書-奧修的靜心技巧

NT$ 187.00


橘皮書是多年來奧修所教導的靜心技巧的收集,內容尚包含奧修演講詞的一些摘錄。 

其中有一些技巧,比方說味帕沙那、那達布拉瑪、旋轉等,它們是多少世紀以來很多傳統的靜心者所熟悉的;而其他像動態的靜心、亢達里尼靜心、戈利仙卡靜心等,它們反映出這些傳統的智慧,以及現代心理學的發現,它們是奧修為了現代人的需要所開出來的獨特藥方。傳統的技巧和奧修所創造的技巧加在一起可以幫助我們達到“此時此地”,以及找到我們自己。

在奧修的洞見當中,就好像多少年代以來所有佛的洞見一樣,唯有當我們的一切努力都達到一個結束之點,唯有當這些技巧都變成沒有用,到了那個時候,我們才真正成為靜心者,而能夠瞭解到那個離我們很遠的“此時此地”其實就是在這裏、就是在現在。

在達到那個境界之前,請加入我們的歡舞,從早到晚,使用這些優美的靜心技巧來笑、唱、跑、跳、尖叫、坐、凝視、生活、愛、和祈禱,不要讓你每天的例行公事作為你不跳進來實驗的藉口。時間上的安排是奧修所建議的,但這些只是建議,而不是僵硬的劃分,在晚上做動態的靜心也遠比沒有做來得好,如果工作上允許,你可以整天都唱歌跳舞!

將靜心想成一種探險,而將這本橘皮書當成你的嚮導。