【佛化人生】現貨 正版 情緒大師 Emotional Mastery 英文 中文

Emotional Mastery 情緒大師將引導你更了解自己#
根據科學，使我們成長的三種要素是：快樂基因、社交關係、以及最重要的情緒復原力。

透過練習，你將學習如何發展情緒復原力。

你將有信心知道如何應對各種情況。

使用Emotional Mastery 情緒大師來拓展你對情緒世界的覺知，釋放過去的創傷並變得更強壯。當你身處黑暗時，積極思考將無濟於事。你需要設法擺脫困境，學會認識各式各樣的情緒、觸發情緒的原因以及該做的事。