心41【佛化人生】當你所愛的人想不開: 專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫, 在艱難時刻也照顧你自己

當你所愛的人想不開: 專業心理師教你辨識自殺警訊、建立安全計畫, 在艱難時刻也照顧你自己

Loving Someone with Suicidal Thoughts: What Family, Friends, and Partners Can Say and Do
作者：史黛西．佛里登瑟爾
譯者：張復舜
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期：2026/03/18
ISBN13：9789863574828
頁數：304
裝訂：平裝
語言：中文/繁體
尺寸：14.8x21x1.4cm

★第一本同時照顧自殺傾向者與陪伴者的實務指南
★守護所愛之人，更守住自己的心靈

如果你所愛的人正受自殺念頭困擾，你也可能活在不安與恐懼之中──擔心自己說錯話、做錯事，害怕一不小心就引發無法挽回的後果。承受壓力與痛苦的並不只有他，陪伴在身旁的你，同樣需要被支持與照顧。
本書作者史黛西・佛里登瑟爾長期關懷自殺防治議題。她不僅是心理治療師，同時也是陪伴孩子走過自殺危機的母親，以及曾經嘗試自殺的當事者。這樣的三重視角，使她能更深刻地體會陪伴者與當事者的處境，協助讀者辨識危險訊號、制定安全計畫，並了解何時需要尋求專業協助。那些你最掛心的問題，都能在書中獲得清楚的方向：
・如何才能看出對方是否有想自殺的跡象？
・我該如何與所愛之人談論自殺的念頭？
・什麼時候我會需要尋求外援，甚至報警？
・在他嘗試自殺之後，我該說什麼，又能做什麼？
・哪些治療方式能夠幫助他走出自殺危機？
・在這樣的壓力下，我又該如何照顧好自己？
當你所愛的人深陷自殺風暴，除了伸出援手，你同樣需要被支持。本書不只教你如何幫助他們度過危機，也協助你在這段艱難旅程中維持內在的穩定，保有力量，持續陪伴，與他們同行。

專文推薦
廖偉翔｜精神科專科醫師、《與死神曖昧》《兩種心靈》譯者
周昕韻｜馬偕紀念醫院自殺防治中心諮商心理師